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骨盤ダイエットには! 「骨盤ウォーカーベルト」
骨盤ダイエットには! 「骨盤ウォーカーベルト」

骨盤は眠っているときに広がって、起きているときに閉じているって知ってました?

1日のサイクルの中で骨盤は動いて、開閉しているんだそうです。

さらに骨盤は1ヶ月のサイクルでも動いているというからおどろきですね!

一般的には、生理の4日目に一番広がった状態になって、排卵期から生理までの
2週間の間は閉じた状態になるそうです。


骨盤の開閉のバランスが崩れれば体型の崩れや体にも色々なトラブルが発生します。
気になる人はこちら・・・



骨盤が歪むとどうなるの?
・骨盤の歪みにより、骨盤を下から支える骨盤底筋群がゆるむと、内臓も下垂し、
臓器の機能も低下します。
低下することで、ポッコリお腹、出っ尻体型に。
さらに、股関節も開いた状態になるのでデカ尻やO脚の原因にも。

・生理痛や便秘の原因、また内臓が圧迫されて血行が悪くなり、冷え性にもなります。
逆に骨盤が整うと、子宮や卵巣が正しい位置に戻り、女性ホルモンの分泌も正常になります。
結果ボディラインが女性らしく美しく、お肌の調子も整う効果があります。
骨盤ダイエット&産後ダイエットの決定版!骨盤ウォーカーベルト



骨盤の歪みの原因は骨盤周りの筋肉の位置、つき方、動きに問題が!
大腰筋に代表される骨盤周りのインナーマッスルを鍛えて歪みにくい骨盤を目指しましょう。
骨盤が歪みにくいだけでなく、代謝もUPし、やせやすいからだになります。
ジーンズが似合うためには「骨盤」が重要!



「骨盤ウォーカーベルト」



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美容全般・健康グッズ・健康食品 | 2009/10/16(金) 12:12 | Trackback:(0) | Comments:(0)
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