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体を温める生姜(ジンジャー)で冷えない体づくり
生姜(ジンジャー)はちみつ漬けで冷えない体づくり

こんばんは~  寒さも本番ですね。  寒さに弱いへらめです。


体の冷えは 『万病のもと』 !

と、言われていますので、冷やさないようにしないといけませんね。


体を冷やすと体中の血流の低下をまねき、体に十分な酸素と栄養が行き渡らなくなります。

その結果、頭痛・肩こり・むくみ・便秘・下痢などの様々な症状が出ることもあります。
また、脳梗塞や癌などとも無関係ではないようです。


まずは「冷えない体」をつくることが健康への第一歩といえるでしょうね。


そこで、
手軽に自分でできる「冷え性解消法」をご紹介。


どこでも手に入る、しょうが(生姜)が主役!

生姜を食することで、体がぽかぽか温まることはよく知られていますね。

↓ ↓ ↓

【生姜のハチミツ漬け】

1・ビンの中にハチミツとスライスした生姜を入れます。

2・ハチミツに生姜エキスが充分に融け込むまでじっくり寝かせます。

3・夏は冷水で、冬はホットでいただくと手軽に楽しめます♪


お忙しい方には
↓ ↓ ↓




ジンジャー(ショウガ)


薬効の高い香辛料として広く用いられているショウガのサプリメントです。
血液の循環と消化を促し、体を温める作用があると言われています。
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美容全般・健康グッズ・健康食品 | 2009/11/20(金) 22:31 | Trackback:(0) | Comments:(0)
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